Η Ψυχοθεραπεία Χορού και Κίνησης (Dance Movement Psychotherapy) είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος, που έχει ως επίκεντρο το άτομο που χρησιμοποιεί το σώμα και την κίνηση του ως οδηγούς για την αυτογνωσία και την αλλαγή. Αποτελεί μια ολιστική θεραπεία, όπου το μυαλό και το σώμα προσεγγίζονται ως μια ενότητα. Στηρίζεται στην πεποίθηση ότι με την κίνηση στο σωματικό επίπεδο στοχεύουμε σε όλα τα επίπεδα της ζωής του ανθρώπου, το πνευματικό, το γνωσιακό- νοητικό, το συναισθηματικό, καθώς και στη συμπεριφορά του. Έτσι, η κίνηση και ο χορός γίνονται τα εργαλεία για μια ουσιαστική αλλαγή στη ζωή μας.
Η συνεδρία θα ξεκινήσει με το ελεύθερο μοίρασμα των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.
Ακολουθεί η ενεργοποίηση του σώματος μέσα από ένα καθοδηγούμενο «ζέσταμα» που αποτελείται από απλές κινήσεις του σώματος.
Σειρά παίρνει η εξερεύνηση και η έκφραση του εαυτού δημιουργικά, χρησιμοποιώντας κίνηση και χορό, που βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό.
Μέσω αυτού, το άτομο καλείται μέσα από ένα δικό του κινητικό λεξιλόγιο να φέρει το ασυνείδητο στο συνειδητό με συμβολικές κινήσεις και επαναβιώνει τη ζωή του
εμπλουτίζοντας την με αυθόρμητη κίνηση, φωνήματα, μελωδίες και χορό
σε συλλογικό ή ατομικό επίπεδο.
Η συνάντηση ολοκληρώνεται με συζήτηση και τη διατύπωση σκέψεων και των συναισθημάτων που τυχόν προέκυψαν κατά τη διάρκεια της εξερεύνησης μας.
Η συνάντηση στοχεύει στην γνωριμία με την ψυχοθεραπεία χορού και κίνησης και στην δημιουργία στο μέλλον μιας κλειστής ψυχοθεραπευτικής ομάδας.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε ανάλογες διαδικασίες ή εμπειρία στον χορό,
καθώς στόχος του η έκφραση και η ανάπτυξη του εαυτού μας μέσω του χορού και της κίνησης.
ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:
-σε όλες τις ηλικίες και σε όλες τις πληθυσμιακές ομάδες
-σε ανθρώπους που αγαπούν τον χορό και θέλουν να χρησιμοποιήσουν το σώμα και την κίνηση ως μέσο αυτο- ανακάλυψης και αυτο-ανάπτυξης, καθώς και καλλιτεχνικής έκφρασης.
-σε άτομα με δυσκολίες επικοινωνίας με τους άλλους και προβλήματα σχέσεων
-σε άτομα με δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων και των αναγκών τους
-σε ανθρώπους που έχουν περάσει τραυματικές εμπειρίες ή άγχος
-σε άτομα με κρίσεις πανικού, εναλλαγές διάθεσης ή που αισθάνονται κατάθλιψη
-σε άτομα με πολύ άγχος και ένταση στο σώμα τους
-σε άτομα με σωματικούς πόνους,με ή χωρίς παθολογικά αίτια ή που αναρρώνουν από ασθένεια
-σε ανθρώπους που θέλουν να δουλέψουν με την αυτοεικόνα τους
-σε άτομα με προβλήματα βάρους και τροφικές διαταραχές
-σε ανθρώπους, που έχοντας δουλέψει ψυχοθεραπευτικά με άλλες μεθόδους ψυχοθεραπείας, θέλουν να «προσεγγίσουν» τον εαυτό τους με έναν «καινούριο», σε αυτούς, τρόπο.
Κυριακή 5 Νοεμβρίου στις 18.00-19.30.
Θα διεξαχθεί στο «Ψυχή τε και Σώματι»- Κέντρο Ψυχολογικών Θεραπειών
Πινδάρου 11Β Ξάνθη (Πίσω από το ξενοδοχείο Elisso)
Κρατήσεις και πληροφορίες : 6980980314 και mpoimenid@gmail.com
H συνεδρία είναι δωρεάν καθώς πρόκειται για δοκιμαστική συνεδρία.
Συντονίστρια: Μαρία Ποιμενίδου.
Η Μαρία Ποιμενίδου γεννήθηκε στην Ξάνθη. Η κίνηση και ο χορός ήταν ανέκαθεν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.
Το 2018, ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη σχολή Ψυχολογίας του AΠΘ .
Το 2020 απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Ψυχοθεραπεία Χορού και Κίνησης (Dance Movement Psychotherapy) από το Goldsmiths University στο Λονδίνο.
Προτεραιότητα της είναι η ευημερία, η προσωπική ανάπτυξη και η αυτο-ανακάλυψη της ολότητας του ατόμου.
