Δομή Συνεδρίας

Μια συνεδρία Ψυχοθεραπείας μέσω Χορού και Κίνησης ξεκινά συνήθως λεκτικά, ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.

Αυτό ακολουθείται από ένα «ζέσταμα» που αποτελείται από απλές κινήσεις του σώματος.

Μετά το ζέσταμα, θα σας δοθεί ο χώρος να εξερευνήσετε, να εκφράσετε και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας δημιουργικά χρησιμοποιώντας κάποια αντικείμενα, μουσική και κίνηση.

Στο τέλος, υπάρχει χρόνος για συζήτηση τυχόν σκέψεων ή συναισθημάτων που προέκυψαν.

Η δομή μιας συνεδρίας ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες σας.